รักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบ

Achilles tendonitis มักเป็นอาการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำๆ (ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดมากและดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการผ่าตัด) นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากมีใครบางคน: เพิ่มการออกกำลังกายของเขาหรือเธอเร็วเกินไปโดยไม่คาดคิด อาการของเอ็นร้อยหวายอักเสบยังสามารถคล้ายกับอาการอื่นๆ ของอาการบาดเจ็บที่หลังส่วนล่าง เช่น แส้และกระดูกสันหลังตีบ

เอ็นร้อยหวายอักเสบอาจเป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลันหรือกึ่งเฉียบพลัน การบาดเจ็บเฉียบพลันมักเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วัน ในขณะที่การบาดเจ็บกึ่งเฉียบพลันอาจเจ็บปวดหรืออาจคงอยู่นานหลายเดือน ความรุนแรงของเอ็นร้อยหวายอักเสบขึ้นอยู่กับการพัฒนาของอาการ บางครั้งก็แสดงออกในรูปแบบของอาการบวมที่เจ็บปวดรอบขาและเท้าส่วนล่างซึ่งมักจะลดลงตามเวลา ในกรณีอื่น ๆ มันจะปรากฏเป็นเนื้อเยื่อหนาที่ส้นเท้าหรือข้อเท้า

การรักษา Achilles tendinitis มีสามประเภทตาม American College of Sports Medicine (ACSM) อย่างแรกคือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟน การรักษาประเภทที่สองคือการฉีดสเตียรอยด์ ในที่สุด อาจทำการผ่าตัดที่เรียกว่า levator cuff release

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาว บรรเทาอาการต่างๆ ได้ แต่ยังทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง เช่น ตับถูกทำลายหรือโรคเรื้อนกวาง นอกจากนี้ มักมีผลกระทบในระยะสั้น การฉีดสเตียรอยด์สามารถช่วยเรื่องอาการบวมได้ แต่ไม่สามารถแก้ปัญหาได้จริงๆ

การฉีด corticosteroids เข้าไปใน bursa ของส้นเท้าหรือข้อต่อข้อเท้าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่เช่นเดียวกับทุกช็อต กระบวนการนี้สามารถนำไปสู่การบรรเทาอาการปวดที่เอ็นร้อยหวายได้ชั่วคราว เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของคุณจะชินกับการฉีดยาและต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น ดังนั้นความเจ็บปวดจะแย่ลงและยาวนานขึ้น

ถ้าคุณมีอาการปวดเท้าหรือข้อเท้าอย่างรุนแรง และอาการของเขาไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ คุณต้องไปพบแพทย์ เขาสามารถทำการทดสอบเพื่อวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงได้ เงื่อนไขและตารางการรักษาที่เกี่ยวข้อง

การรักษา Achilles tendonitis มีสองรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และการฉีดสเตียรอยด์ แพทย์ของคุณจะอธิบายรายละเอียดความแตกต่างระหว่างสองตัวเลือกนี้ สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงของแต่ละวิธีเหล่านี้กับแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาใดๆ

หากคุณมีเอ็นอักเสบเรื้อรัง คุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเอ็นของคุณ ขั้นตอนนี้อาจรวมถึงการผ่าตัดเปลี่ยนเส้นเอ็น เช่นเดียวกับการจัดการ ฉุด หรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้า สำหรับเอ็นอักเสบเล็กน้อยถึงปานกลาง การผ่าตัดอาจเพียงพอ สำหรับกรณีที่รุนแรงกว่านั้น คุณอาจต้องได้รับการรักษาอื่นๆ เช่น การทำกายภาพบำบัด

ไม่มีการรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบ การรักษารวมถึงการลดการอักเสบ สามารถทำได้โดยการลดน้ำหนักที่จะบรรทุก การจำกัดระยะเวลาที่คุณใช้บนพื้นผิวที่แข็ง การยกส้นเท้า การยืดกล้ามเนื้อ การสวมถุงน่องพยุง พักขา หรือบรรเทาอาการหากคุณเคยผ่าตัดเอาเส้นเอ็นออก อาจจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมเส้นเอ็น

หากคุณมีอาการเรื้อรัง คุณอาจต้องใช้สลิงเป็นเวลาสองสามเดือน หลังการผ่าตัด แพทย์ของคุณจะแนะนำคุณหากคุณต้องการเฝือกหรือเฝือก

อีกรูปแบบหนึ่งของการรักษาเอ็นร้อยหวายอักเสบเรียกว่า plantar fasciitis อาจเกิดจากการบาดเจ็บซ้ำๆ ที่เท้า โดยเฉพาะที่ส้นเท้าด้านนอก อาจเกิดจากการวิ่งหรือกระโดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยืนบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ โรคพังผืดที่ฝ่าเท้ามักเกิดขึ้นที่ส้นเท้าข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่ส่วนล่างของเท้า